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瘦身机真的能减肥吗
补充说明：瘦身机真的能减肥吗
a******W 2024-11-27 14:53
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
瘦身机可以辅助减肥，但不能直接减肥。
瘦身机主要是利用低频电流刺激肌肉收缩的方法来加速脂肪代谢，从而达到减肥的效果。虽然该方法能够起到一定的作用，但是在不注意饮食的情况下，并不能够使身体快速瘦下来。因此在使用瘦身机的同时，还需要配合合理的饮食以及适当的体育锻炼，比如跑步、跳绳等，有利于加快机体的新陈代谢，进而促进减肥。另外，如果自身属于易胖体质，则需要长时间坚持上述方式，才能达到较好的减肥效果。必要时也可以遵医嘱服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
对于体重基数较大且存在肥胖症的人群而言，单纯依靠瘦身机可能无法达到理想的减肥效果，还需结合饮食控制与运动锻炼。
需要注意的是，在使用瘦身机的过程中需严格遵循说明书操作，并随时监测身体反应，避免因不当使用导致皮肤损伤或其他健康风险。此外，建议患者平时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜。
2024-11-27 14:53
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
