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口服胶原蛋白肽可以抗衰老吗
补充说明：口服胶原蛋白肽可以抗衰老吗
2024-06-17 16:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
口服胶原蛋白肽可以抗衰老。
口服胶原蛋白肽是通过生物技术从动物源性胶原蛋白中提取的多肽，具有一定的抗衰老效果。口服胶原蛋白肽通过改善皮肤结构和增加皮肤水分来抗衰老。口服胶原蛋白肽可能与其他抗衰老产品或药物相互作用，如维生素C、透明质酸等，应避免过量摄入。对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生指导下使用。
在选择口服胶原蛋白肽时，应注意产品的来源、质量和安全性。同时，均衡饮食、适量运动和充足睡眠也是抗衰老的重要因素。
2024-06-17 18:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
