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脾胃虚弱吃什么粥可以调理
补充说明：脾胃虚弱吃什么粥可以调理
2023-09-23 02:39
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
脾胃虚弱可以吃小米粥、山药粥、南瓜粥、红枣粥、薏米粥等粥调理，但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者脾胃虚弱的情况比较严重，还需要配合医生服用药物进行治疗。
1、小米粥
小米粥是用小米熬制而成的，小米味甘，性平，归脾、胃、肾经，具有健脾益胃、促进消化的功效，所以适当吃小米粥可以辅助改善脾胃虚弱的情况。
2、山药粥
山药粥是用山药熬制而成的，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，所以适当吃山药粥可以辅助改善脾胃虚弱的情况。
3、南瓜粥
南瓜粥是用南瓜熬制而成的，南瓜味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有补中益气、消炎止痛、清热解毒的功效，适当吃南瓜粥可以辅助改善脾胃虚弱的情况。
4、红枣粥
红枣粥是用红枣和大米熬制而成的，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。如果患者出现脾胃虚弱的情况，可以适当喝红枣粥进行改善。
5、薏米粥
薏米粥是用薏米和大米熬制而成的，薏米味甘，淡，寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。如果患者出现脾胃虚弱的情况，可以适当喝薏米粥进行改善。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:10
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
