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更年期肩颈酸痛怎么办
补充说明：更年期肩颈酸痛怎么办
2024-09-06 12:50
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精选回答(1)
凌钦杰 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：微创脊柱外科:腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱骨折、骨质增生、骨质疏松症、脊柱肿瘤等治疗。
提问
更年期肩颈酸痛可以通过生活方式调整、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。
1.生活方式调整
更年期肩颈酸痛可能与肌肉紧张、血液循环不畅有关，建议患者注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，同时适当进行肩颈肌肉的放松训练，如颈部旋转、肩部拉伸等。此外，可以尝试使用热敷或按摩来缓解不适。
2.中药调理
中药调理可以通过调节气血运行、舒缓肌肉紧张等方式来缓解更年期肩颈酸痛。常用的中药方剂包括逍遥散、柴胡疏肝散等。患者可以在医生指导下服用这些中药方剂。
3.针灸治疗
针灸治疗是一种传统中医疗法，通过刺激特定穴位来调节气血运行、舒缓肌肉紧张。对于更年期肩颈酸痛有一定的缓解作用。建议在专业中医师指导下进行针灸治疗。
在治疗过程中，应保持良好的心态和充足的休息，避免过度劳累和情绪波动。饮食上可适量增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如绿叶蔬菜、坚果等。
2024-09-06 14:34
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
碳酸钙D3颗粒
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
