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成人缺钙会有什么症状
补充说明：成人缺钙会有什么症状
2023-08-25 21:55
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
成人缺钙会出现肌肉痉挛、骨质疏松、身体乏力、失眠多梦等症状。
1、肌肉痉挛
成人缺钙可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的情况，甚至还会伴有疼痛的症状。成人可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
2、骨质疏松
如果成人长期缺钙，可能会使骨质发生疏松，从而出现局部疼痛、容易骨折等情况。成人可以多吃补钙的食物进行改善，比如瘦肉、鸡蛋等，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、身体乏力
缺钙会影响骨骼的正常代谢，使肌肉的兴奋性降低，从而出现身体乏力的情况。成人可以多吃补钙的食物进行改善，比如排骨、鲫鱼等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
4、失眠多梦
缺钙会导致植物神经紊乱，使患者出现失眠多梦的情况，还会伴有烦躁不安、精神压力过大等现象。成人可以多吃补钙的食物进行改善，比如虾皮、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、其他症状
严重缺钙的患者还会出现食欲减退、脱发、牙齿松动、免疫力下降等症状。
除上述症状外，还可能会出现心律失常、精神异常等症状，建议患者及时就医，可以通过微量元素检查等方式明确诊断。患者平时应多晒太阳，适量吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，有助于促进钙的吸收。
2023-08-26 20:04
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
