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筋膜枪对腰部肌肉僵硬有用吗
补充说明:筋膜枪对腰部肌肉僵硬有用吗
2024-10-08 10:16
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筋膜枪可缓解腰部肌肉僵硬。
筋膜枪通过高频震动刺激深层肌肉和筋膜组织,促进血液循环和代谢,从而缓解肌肉僵硬和酸痛。对于腰部肌肉僵硬的患者,适当使用筋膜枪可以提供一定的舒缓效果,但应避免过度使用或不当操作,以免造成额外的损伤。
2024-10-08 12:05
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