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筋膜枪对腰部肌肉僵硬有用吗

发病时间:不清楚

筋膜枪对腰部肌肉僵硬有用吗

补充说明:筋膜枪对腰部肌肉僵硬有用吗

2024-10-08 10:16

肌肉僵硬 肌肉

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精选回答(1)

张树威 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:擅长颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、颈椎骨折、胸椎骨折、腰椎骨折及脊髓损伤、脊柱侧弯和脊柱肿瘤的诊治。

提问

筋膜枪可缓解腰部肌肉僵硬。
筋膜枪通过高频震动刺激深层肌肉和筋膜组织,促进血液循环和代谢,从而缓解肌肉僵硬和酸痛。对于腰部肌肉僵硬的患者,适当使用筋膜枪可以提供一定的舒缓效果,但应避免过度使用或不当操作,以免造成额外的损伤。

2024-10-08 12:05

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