发病时间：不清楚
31岁就得了高血压怎么办
补充说明：31岁就得了高血压怎么办
2024-09-06 12:11
我要咨询
精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
31岁就得了高血压可以通过生活方式调整、药物治疗、定期复查来管理。
1.生活方式调整
高血压患者应从日常饮食、运动和作息习惯入手进行调整。建议减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入量，保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动，并保持规律的睡眠时间。
2.药物治疗
如果生活方式调整效果不明显或血压控制不佳，医生可能会开具降压药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂。在服用药物时应严格遵循医嘱，并定期监测血压变化。
3.定期复查
定期到医院进行血压测量和相关检查是必要的，通常建议每3-6个月进行一次。通过监测血压变化，可以及时调整治疗方案。
面对高血压问题，患者应保持积极的心态，并避免过度焦虑或压力过大。同时要注意避免吸烟和饮酒，因为这些不良习惯可能加重高血压症状。
2024-09-06 14:29
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
苯磺酸氨氯地平片
1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
健康问答
