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脑动脉狭窄吃什么食物好
补充说明：脑动脉狭窄吃什么食物好
2023-09-23 08:45
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑动脉狭窄的患者可以吃一些新鲜的水果蔬菜、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物等。
1、新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上有利于身体健康。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育，在一定程度上有利于病情的恢复。
3、富含不饱和脂肪酸的食物
不饱和脂肪酸是人体必需的一种脂肪酸，能够维持人体的正常代谢，适当食用富含不饱和脂肪酸的食物，有利于大脑的发育。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、红薯等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘。
5、富含维生素的食物
富含维生素的食物有橙子、苹果、蓝莓等，患者适当食用可以补充身体所需要的维生素，还可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不建议吃高脂肪、高盐、高糖的食物，比如肥肉、咸菜、蛋糕等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
