首页> 精神心理科> 失眠> 不能入睡> 晚上十一点左右睡觉,有时一整晚不能入睡

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

通常情况下,晚上十一点左右睡觉,有时一整晚不能入睡可能是生理性因素、神经衰弱、顽固性失眠、抑郁症、焦虑症等原因引起的,患者可以在医生指导下进行治疗。

1、生理性因素

如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现入睡困难的情况。一般不用特殊治疗,建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品,可以听一些舒缓的音乐,有助于入睡。

2、神经衰弱

神经衰弱可能是由于长期的紧张、高压力状态,或者是由于精神因素导致的,患者会出现精神容易兴奋、脑力易疲乏等症状,也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下配合心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

3、顽固性失眠

顽固性失眠可能是由于患者本身患有精神疾病,如焦虑症、抑郁症等,由于精神因素影响,会导致患者出现严重的失眠情况。患者可以在医生指导下服用片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下配合针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

4、抑郁症

抑郁症可能与生物因素、心理因素、社会环境因素等有关,患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状,也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下配合支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等因素有关,患者会出现焦虑、恐惧、紧张等情绪,也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以配合认知行为治疗、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

建议患者及时去医院就医,明确具体病因后进行对症治疗。

2023-08-04 20:31

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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