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白细胞低怎么食补，运动对升白细胞有用吗
补充说明：白细胞低怎么食补，运动对升白细胞有用吗
2023-08-11 16:20
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精选回答(1)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
白细胞低的患者一般可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物、富含叶酸的食物、富含维生素B12的食物、富含微量元素的食物来升白细胞，运动对升白细胞也有一定的作用。
1、富含维生素的食物
白细胞低的患者可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有利于促进白细胞的生成，从而改善白细胞低的情况。
2、富含蛋白质的食物
白细胞低的患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于促进白细胞的生成，从而改善白细胞低的情况。
3、富含铁元素的食物
患者还可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，从而改善白细胞低的情况。
4、富含叶酸的食物
患者还可以适当进食富含叶酸的食物，如柑橘、猕猴桃、菠菜等，可以补充身体所需要的叶酸，有利于促进白细胞的生成，从而改善白细胞低的情况。
5、富含维生素B12的食物
富含维生素B12的食物一般有猪肝、鸡肝、牛肝等，患者可以适当进食富含维生素B12的食物，可以促进骨髓造血，从而改善白细胞低的情况。
6、富含维生素C的食物
患者还可以适当进食富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素C，有利于促进身体的新陈代谢，从而提高身体免疫力，有利于促进白细胞的生成。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-15 20:07
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