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闪腰热敷有用吗
补充说明：闪腰热敷有用吗
2024-06-06 15:18
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
闪腰热敷可能有一定的缓解作用。
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。闪腰是指腰部突然受到外力作用导致的损伤，可能伴有疼痛、活动受限等症状。热敷能够放松痉挛的肌肉组织，减轻炎症反应，从而缓解症状。但需要注意的是，如果闪腰是由严重的骨折或其结构性损伤引起的，则热敷可能无法有效缓解症状，甚至可能会加重病情。
建议患者避免剧烈运动和重物搬运，以减少对腰部的压力。同时，保持良好的坐姿和站姿，有助于预防闪腰的发生。此外，定期进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，也有助于增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
2024-06-07 12:01
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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