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核桃补脑吗
补充说明：核桃补脑吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
核桃具有一定的补脑作用。
核桃是一种坚果类食物，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。核桃中的营养物质可以促进神经细胞膜的形成和功能，有助于改善记忆力和认知能力。虽然核桃有一定的补脑作用，但其并不能替代药物治疗。过量食用核桃可能会导致消化不良、肥胖等问题。例如，对于患有高血脂或糖尿病的人群，应谨慎食用核桃。
适量食用核桃可能对大脑健康有益，但应注意个体差异，避免过量摄入。同时，均衡饮食和适量运动也是维持大脑健康的重要因素。
2024-07-16 18:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
