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浮小麦对失眠有效果吗
补充说明：浮小麦对失眠有效果吗
2024-10-28 18:10
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
浮小麦可能对部分失眠患者有一定的助眠作用。
浮小麦具有益气固表、除热止汗的功效，常用于虚劳自汗、盗汗等病症。失眠主要表现为入睡困难、易醒、多梦、早醒等症状。浮小麦入药后可敛肺气而止汗，对于因阴虚火旺导致的夜间盗汗有一定的缓解作用，因此可以辅助改善失眠症状。但其并不能直接治疗失眠，若失眠严重，建议寻求专业医生的帮助进行针对性治疗。
浮小麦作为中药材料，可能需要与其他药材配伍使用才能发挥最佳效果。同时，应注意避免食用过多，以免引起胃部不适。此外，保持规律作息和适度运动也是改善失眠的重要措施，例如每天固定时间上床睡觉，睡前避免过度兴奋，如剧烈运动、看刺激性视频等。
2024-10-28 18:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
