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蒸红薯和鸡蛋可以一起吃吗
补充说明：蒸红薯和鸡蛋可以一起吃吗
2024-09-25 17:13
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
蒸红薯和鸡蛋可以一起食用。
蒸红薯富含碳水化合物和膳食纤维，而鸡蛋则提供高质量的蛋白质和多种营养素。两者搭配食用可以提供均衡的营养，满足身体对能量和蛋白质的需求。同时，它们的口感和质地也相得益彰，为饮食增添多样性。
2024-09-25 18:31
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