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乳酸菌会加重便秘吗
补充说明：乳酸菌会加重便秘吗
2024-08-24 21:26
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
乳酸菌不会加重便秘，反而可能有助于改善便秘症状。
乳酸菌是一种有益的肠道菌群，能够帮助分解食物并产生乳酸，维持肠道微环境的平衡。当肠道微环境失衡时，可能会导致便秘。而乳酸菌的存在有助于恢复这种平衡，因此不会加重便秘。长期缺乏乳酸菌或使用抗生素等药物可能破坏肠道微生态平衡，导致便秘。适量摄入含有乳酸菌的食物或服用益生菌制剂有助于改善便秘症状。
对于便秘患者，应保持均衡饮食、适量运动，并避免长时间久坐。
2024-08-26 09:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
