首页> 营养科> 抹茶粉> 抹茶粉是什么味道

精选回答(1)

王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

提问

抹茶粉是用绿茶制作而成的,其味道较为清新,适量食用对身体有一定的好处,但应避免过量食用,以免引起不适症状。

抹茶粉中含有一定量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。抹茶粉中还含有一定量的咖啡碱、茶多酚等成分,适量食用可以起到提神醒脑的作用,有利于提高工作效率。此外,抹茶粉中还含有一定量的叶绿素、叶酸等成分,适量食用可以促进身体对铁元素的吸收,在一定程度上可以预防缺铁性贫血。

但应避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。由于抹茶粉中含有一定量的咖啡碱,如果长期大量食用,可能会导致神经系统兴奋,从而出现失眠的情况。此外,对抹茶粉过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2023-09-23 21:01

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