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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
肝阳上亢引起的失眠，患者可以通过调整生活习惯、饮食调理、心理调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善。
1、调整生活习惯
肝阳上亢是由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候，患者会出现头晕、头痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、失眠多梦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，不要熬夜，保持充足的睡眠。
2、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食滋阴潜阳的食物，比如牡蛎、枸杞、黑芝麻等。同时，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3、心理调理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致肝阳上亢，从而引起失眠的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、药物调理
如果患者通过上述方式，病情无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用天麻钩藤颗粒、杞菊地黄丸等药物进行治疗，可以起到平肝熄风、滋阴降火的作用。
5、针灸调理
同时，患者也可以在医生指导下通过针灸进行调理，可以针灸太冲、百会、神门、三阴交、照海、申脉等穴位，可以起到疏肝解郁、清热平肝的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 19:59
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肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。为肝阴不足，肝阳上亢所致的病证。既有肝阴不足的症状，又有肝阳上亢的表现，但以肝阳上亢表现为主，是本虚标实证。
