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怀孕巴旦木可以吃吗
补充说明：怀孕巴旦木可以吃吗
a******W 2024-11-19 15:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用巴旦木。
巴旦木富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质以及多种矿物质元素，能够为孕期女性提供必需的营养物质，有利于促进胎儿大脑及神经系统的正常发育。此外，其含有的膳食纤维还有助于维持肠道菌群平衡，改善孕期便秘症状。
对于过敏体质或已知对巴旦木过敏者，应避免食用以防止发生过敏反应。
孕妇在食用巴旦木时需注意适量摄入，并且选择无添加剂的产品，同时关注自身是否有过敏史。若出现不适症状应及时就医处理。
2024-11-19 15:45
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