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泥鳅补肾壮阳吗
补充说明：泥鳅补肾壮阳吗
2024-07-25 13:04
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
虽然中医认为泥鳅可能具有一定的补肾壮阳作用，但现代医学尚未证实其功效。
泥鳅作为传统中药食材，其肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。中医认为，泥鳅具有补中益气、养肾生精的作用。因此，从中医角度而言，泥鳅可能具有一定的补肾壮阳效果。但需要注意的是，现代医学尚未对泥鳅的这一功效进行科学证实。对于想要通过食用泥鳅来达到补肾壮阳目的的人群，应避免过量摄入，并结合其他健康饮食和生活方式来改善肾功能。此外，对于患有肾脏疾病或其他慢性疾病的人群，在食用泥鳅前应咨询医生的意见。
建议适量食用新鲜的泥鳅，并搭配均衡的饮食和适量的运动来维护身体健康。
2024-07-25 13:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
