发病时间：不清楚
多吃火龙果好吗
补充说明：多吃火龙果好吗
2024-09-25 10:05
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
火龙果富含营养，经常食用有益健康。
火龙果中含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维以及多种矿物质，如铁、钙、钾等，这些营养物质对于维持身体健康、增强免疫力、促进消化等方面都有积极作用。因此，适量食用火龙果可以为身体提供必要的营养，有助于维持良好的健康状态。
2024-09-25 14:15
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
