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风干牛肉干减肥期间可以吃吗

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风干牛肉干减肥期间可以吃吗

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2024-09-25 09:31

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

风干牛肉干减肥可适量食用。
风干牛肉干是将新鲜牛肉通过风干、腌制等工艺制成，富含蛋白质和铁质，热量相对较低。在减肥期间，适量食用风干牛肉干可以提供能量和营养，但应控制摄入量，避免过量导致热量摄入过多。此外，选择低盐、低糖的风干牛肉干产品更为适宜。

2024-09-25 14:07

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