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做豆馅豆子和水的比例是多少
补充说明：做豆馅豆子和水的比例是多少
2023-09-23 02:51
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
做豆馅豆子和水的比例一般是1：10，通常需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担。
豆馅中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。而水是人体必不可缺少的物质，在日常生活中可以适当饮用温水，有助于促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。由于豆馅中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用豆馅和水。
在日常生活中，患者需要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，有利于补充身体所需要的维生素。同时患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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