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男人怎么样才能变得更持久一点呢
补充说明：男人怎么样才能变得更持久一点呢
a******W 2024-12-16 15:31
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人想要变得更持久可以考虑采取中药调理、行为疗法、性功能训练、抗焦虑药物、激素治疗等方法。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.中药调理
通过服用补肾益气、滋阴降火等功效的中药材来改善男性生殖系统的功能，从而达到延长射精时间的目的。适用于因肾虚引起的早泄症状。需注意个体差异及可能的副作用。
2.行为疗法
行为疗法是通过学习控制射精反射来提高射精阈值的方法，包括挤压技术、停顿抽动等技巧。此方法适合于心理因素导致的早泄患者。在实施过程中应保持耐心和练习频率。
3.性功能训练
性功能训练旨在通过增强身体对性刺激的耐受性和控制能力来延长射精时间，主要包括锻炼盆底肌肉和放松技巧。适用于部分功能性早泄患者。需要定期进行训练以取得最佳效果。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以减轻由紧张、压力造成的性功能障碍，并有助于提高射精控制力。适用于存在明显心理压力引起早泄的情况。使用前须评估潜在风险与收益。
5.激素治疗
激素治疗可通过调节体内雄激素水平来影响性欲和勃起功能，进而影响射精时间。对于低睾酮血症所致者有效。需监测副作用如水盐代谢紊乱。
在接受任何治疗之前，建议咨询专业医生以确定最适合自己的方案。同时，良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于提升性健康。
2024-12-16 15:31
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
