发病时间：不清楚
好睡觉是什么原因总是睡不够
补充说明：好睡觉是什么原因总是睡不够
a******W 2025-01-21 09:09
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
好睡觉、总是睡不够可能与睡眠呼吸暂停、慢性肾衰竭、甲状腺功能减退、抑郁症、糖尿病等疾病因素有关。这些疾病可能导致睡眠质量下降，进而影响睡眠效果。患者应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠期间上气道塌陷导致反复发生的呼吸暂停和低通气现象，影响深度和连续性睡眠，导致睡眠质量差、总感觉没睡够。轻度可通过减肥、调整体位等生活方式改变改善，重度可能需要使用持续气道正压机。
2.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致尿液潴留，引起水肿和体重增加，从而影响睡眠质量和深度。患者可在医生指导下使用、氢等利尿剂进行缓解。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，身体新陈代谢率降低，可能导致嗜睡和疲劳。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
4.抑郁症
抑郁症会影响中枢神经系统的正常功能，导致情绪低落、思维迟缓和活动减少，包括睡眠障碍。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）可用于治疗抑郁症。
5.糖尿病
高血糖状态会引起多尿、口渴等症状，干扰睡眠质量。口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等可以控制血糖水平，改善症状。
建议定期进行睡眠监测、肺功能测试以及空腹血糖检测以评估病情。保持规律作息，合理饮食并适量运动也有助于改善睡眠不足的情况。
2025-01-21 09:09
举报向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
