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孕妇能把豌豆荚和莴笋一起吃吗
补充说明:孕妇能把豌豆荚和莴笋一起吃吗
2023-08-03 11:44
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一般情况下,孕妇能把豌豆荚和莴笋一起吃,但需适量食用。
豌豆荚中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充孕妇所需的营养。莴笋中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。通常两者一起吃不会对孕妇和胎儿造成不良影响,而且还可以补充孕妇所需的营养。因此,孕妇一般能把豌豆荚和莴笋一起吃。但需适量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是,对豌豆荚和莴笋过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应。孕妇在日常生活中要注意饮食均衡,可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有利于补充身体所需的营养。
2023-08-03 20:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。