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年轻人为什么会皮肤老化
补充说明：年轻人为什么会皮肤老化
a******W 2023-09-26 23:53
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
年轻人皮肤老化可能与遗传因素、紫外线暴露、皮肤屏障受损、激素水平变化、营养不良等病因有关。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，因此建议及时就医以获得专业的诊断和治疗方案。
1.遗传因素
由于基因突变导致的表皮细胞更新障碍、黑色素合成异常等，进而引起皮肤老化的现象。可通过光动力疗法进行针对性治疗，如使用全反式维A酸调节角质形成细胞分化和增殖。
2.紫外线暴露
过度日晒会导致皮肤中的黑色素细胞增加产生黑色素，从而导致肤色加深和色斑形成。防晒霜是预防这种情况的有效方法。例如SPF30+PA+++的物理性防晒霜可以反射和散射紫外线，减少对皮肤的伤害。
3.皮肤屏障受损
皮肤屏障受损可能导致水分丢失过快，使皮肤变得干燥，加速衰老过程。保湿护肤品有助于修复皮肤屏障功能。例如含有透明质酸的面霜可以帮助锁住水分，保持肌肤水润。
4.激素水平变化
随着年龄增长，体内的雌激素和孕酮水平下降，这可能会导致皮肤松弛和皱纹增多。激素替代疗法是一种常用的治疗方法，通过人工补充缺失的激素来缓解症状。例如口服雌二醇片可缓解更年期相关症状。
5.营养不良
缺乏维生素C、E等抗氧化剂会影响皮肤的健康状态，使其更容易受到自由基损伤而出现早衰迹象。均衡饮食中富含这些营养物质的食物包括柑橘类水果、坚果以及深绿色蔬菜。例如西兰花富含维生素C和叶黄素，能够帮助保护皮肤免受环境污染带来的伤害。
建议定期进行皮肤检查以监测任何潜在的问题，特别是对于年轻患者而言，应关注是否存在潜在的皮肤癌风险。适当的护肤程序包括使用温和的洁面产品，避免长时间暴露于阳光下，并保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，都有助于延缓皮肤的老化进程。
2024-03-12 19:33
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
