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脸色不好补充维生素有用吗
补充说明：脸色不好补充维生素有用吗
2024-10-11 11:10
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
补充维生素可能改善脸色，但需针对原因。
脸色不好可能与多种因素有关，如营养不良、压力、内分泌失调等。维生素是维持身体健康的重要营养素，缺乏某些维生素可能导致皮肤问题，如面色苍白或暗沉。因此，针对脸色不好的原因，适当补充维生素可能有益，但应根据具体情况进行选择，如缺乏维生素B族可能导致贫血，影响脸色，此时补充维生素B族可能有帮助。
2024-10-11 13:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
