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吃菠萝蜜会便秘吗
补充说明：吃菠萝蜜会便秘吗
a******W 2024-10-18 14:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃菠萝蜜一般不会引起便秘。
菠萝蜜含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，适当食用可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化吸收，因此通常不会造成便秘。但若是长期大量食用菠萝蜜，则可能因为其含糖量较高而导致血糖波动，增加患糖尿病的风险。此外，高血糖人群应减少菠萝蜜的摄入量，以免影响身体健康。
对于存在胃肠道功能紊乱或有习惯性便秘的人来说，过量食用菠萝蜜可能会导致胃肠负担加重，从而出现便秘的现象。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，避免暴饮暴食，保持规律的运动，有助于预防便秘的发生。
2024-10-18 14:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
