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血压高血脂高怎么调理才会降
补充说明：血压高血脂高怎么调理才会降
a******W 2025-02-13 10:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压高血脂高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、针灸疗法等方法来进行调理。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒来降低血压，增加体力活动、控制体重以改善血脂水平。适用于轻度高血压及初期高脂血症患者。
2.饮食疗法
采用低盐、低脂肪、富含膳食纤维的饮食方案，如地中海饮食模式，有助于控制血压和血脂。适合所有人群作为基础管理手段，特别对有轻微症状者有益。
3.运动疗法
规律且适度的体育锻炼能够促进血液循环，从而辅助降低血压和血脂水平。适合健康人群预防疾病发生，也适用于轻度至中度患者改善病情。
4.药物治疗
根据具体情况选择合适的降压药如硝苯地平，降脂药如阿托伐他汀等口服给药，可以有效控制血压和血脂。主要针对重度或复杂病例，在医师指导下使用。
5.针灸疗法
针灸可调节自主神经系统功能，缓解紧张状态，间接影响血压；同时能促进代谢，改善微循环，从而起到一定的降脂效果。对于存在焦虑、失眠等问题导致血压升高或血脂异常的人群有一定的帮助。
在日常生活中，建议定期监测血压和血脂水平，以便及时发现异常情况。若血压持续偏高或血脂过高，则需遵医嘱服用降压药如硝苯地平等，降脂药如洛伐他汀等进行针对性处理。
2025-02-13 10:13
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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