发病时间：不清楚
气虚血瘀吃什么
补充说明：气虚血瘀吃什么
a******W 2024-11-12 15:23
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气虚血瘀可以食用黑米、黄芪、当归、阿胶、桂圆等食物来调理。需要强调的是，这些食物并不能替代药物治疗，如症状持续或加重，应及时就医。
1.黑米
中医认为，气虚血瘀体质的人群可以适量吃黑米。因为其具有补益肝肾、健脾开胃的作用。适当进食可改善脾胃功能，增强消化吸收能力，但需注意不可过量摄入以防引起腹胀等不适症状。
2.黄芪
黄芪味甘性温，入肺经、脾经，对于气虚血瘀证有较好的调理作用。能够补中益气、升阳固表。该品可用于缓解因气血不足引起的乏力、自汗等症状，长期服用效果更佳。
3.当归
当归属于中药材，具有活血化瘀的功效，因此气虚血瘀患者也可以通过使用当归来治疗疾病。本品能促进血液循环，缓解因气虚血瘀所致的疼痛、麻木等症状，一般饭前服用效果较好。
4.阿胶
阿胶为传统中药，具有滋阴补血、润燥止血的功效，适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等病症。本品能够提高机体免疫力，改善贫血状况，从而辅助减轻上述不适症状。
5.桂圆
桂圆属于药食同源的食物，其中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪及多种微量元素，具有养血安神的功效。适当食用有助于改善失眠多梦、头晕目眩的症状，但不建议一次性食用过多。
气虚血瘀者日常生活中应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重病情。此外，还可进行适当的运动锻炼，如太极拳、八段锦等，以改善身体状况。
2024-11-12 15:23
举报向医生提问
血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。
