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混合型颈椎病可以不睡枕头吗
补充说明：混合型颈椎病可以不睡枕头吗
2024-06-06 17:08
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
混合型颈椎病患者在夜间睡眠时应避免完全不使用枕头，但需注意选择合适的枕头高度和硬度。
混合型颈椎病患者的颈椎生理曲度可能已经改变，如果完全不使用枕头，会导致颈椎前凸加重，进一步增加对神经根和脊髓的压迫。正确的做法是选择合适的枕头，如记忆棉枕或乳胶枕，以支撑颈部，保持正常的生理曲度，同时避免过高或过低的枕头高度，以免加重症状。此外，定期进行颈部肌肉锻炼和保持良好的睡眠姿势也有助于缓解颈椎病的症状。
若患者本身存在习惯性仰头睡觉，则需要适当调整枕头的高度，避免出现不适症状。
建议患者日常生活中要注意做好保暖措施，避免受凉，还要注意多休息，不要长时间低头玩手机、看电脑等，以免导致病情加重。
2024-06-07 12:19
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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益气补肾，活血通络。用于颈椎病(神经根型以及神经根型为主的混合型)肝肾不足，气虚血瘀证，症见颈项疼痛沉重，肩背酸痛，手臂麻木，肢体萎软无力，眩晕，舌质暗红或淡有瘀斑，苔薄白，脉沉弱或沉弦涩。
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活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
