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产后肥胖一直没有改善
补充说明：产后肥胖一直没有改善
2023-08-22 22:30
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产后肥胖一直没有改善，可能与饮食不当、缺乏运动、睡眠不足、产后抑郁、内分泌失调等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、饮食不当
如果产后不注意饮食，过多进食高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，会导致脂肪堆积，引发肥胖。建议产后要调整好饮食结构，尽量以低盐、低脂、低热量的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，多喝水，能够促进新陈代谢，改善症状。
2、缺乏运动
如果产后长时间久坐或卧床休息，缺乏运动，也可能会导致脂肪堆积，引发肥胖。建议产后要适当进行运动，可以通过慢跑、游泳等进行改善。同时，避免长时间久坐或久站。
3、睡眠不足
如果产后睡眠不足，长时间熬夜，会诱发身体内分泌紊乱，导致新陈代谢减慢，也会诱发肥胖。建议产后要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
4、产后抑郁
如果产后个人情绪过度紧张或焦虑，可能会诱发产后抑郁，导致食欲增加，身体乏力，从而造成此情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。同时，还要调整好个人情绪，避免情绪过度紧张或焦虑。
5、内分泌失调
如果产后身体内分泌失调，导致激素水平紊乱，也会诱发此表现。建议产后要保持良好的生活习惯，避免熬夜，多休息。必要时可以在医生的指导下服用药物治疗，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
建议患者及时就医，进行检查治疗，避免耽误病情。
2023-08-24 20:32
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
