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b3维生素的作用及功能
补充说明：b3维生素的作用及功能
a******W 2024-12-10 16:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
b3维生素的作用及功能包括维持皮肤健康、促进角质形成、改善血液循环、增强免疫力、帮助脂肪代谢。
1.维持皮肤健康
该维生素参与细胞生长和分化过程，有助于维持皮肤屏障功能。
2.促进角质形成
B3维生素在角蛋白合成中起到重要作用，从而影响角质层厚度和完整性。
3.改善血液循环
B3可作为辅酶参与不饱和脂肪酸代谢，促进血液流通。
4.增强免疫力
B3具有提高巨噬细胞活性和增强白细胞吞噬能力的作用，对机体免疫系统有益。
5.帮助脂肪代谢
B3能够调节血脂水平，并通过抑制低密度脂蛋白氧化来预防动脉粥样硬化。
建议适量补充B3以支持其生理功能，但不宜过量摄入以免引起头痛、恶心等不良反应。对于有特定疾病或过敏史者，在使用任何保健品前应咨询医生意见。
2024-12-10 16:40
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