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中医说冬天吃雪糕比夏天好吗
补充说明：中医说冬天吃雪糕比夏天好吗
2023-07-25 15:37
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
中医强调顺应四季变化来养生。冬季自然界阳气内藏，人体阳气也趋于内敛，此时应养护阳气。吃雪糕等生冷食物易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。而夏季气候炎热，人体阳气外浮，适当吃雪糕可借助其寒凉抵消暑热之邪，一定程度上起到清热解暑作用，不过也需适量。
人体健康依赖阴阳平衡。冬季阴气盛，此时吃雪糕会增加体内阴寒之气，打破阴阳平衡。夏季外界阳气旺盛，人体内部相对虚寒，适量吃雪糕可平衡阴阳，但不能过度食用损伤脾胃。而且冬季人体抵抗力相对较弱，吃雪糕易引发感冒、咳嗽等疾病，尤其对本身脾胃虚寒、阳虚体质人群。而夏季吃雪糕虽可解暑，但吃太多会使寒邪凝滞在体内，影响气血运行，可能引发胃肠道疾病，如胃痛、胃胀等。
2023-07-26 02:48
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
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