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来大姨妈可以吃猪血吗
补充说明：来大姨妈可以吃猪血吗
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大姨妈一般指月经，来月经可以吃猪血，但要注意适量。
猪血中含有丰富的铁元素，而女性在月经期间会流失大量的血液，适当吃猪血可以补充身体所需要的铁元素，从而可以预防女性出现缺铁性贫血的情况。而且猪血中还含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、磷元素等营养成分，女性在月经期间适当吃猪血，还可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。猪血中的铁元素还可以促进血红蛋白的合成，从而可以起到补血的作用，如果女性存在缺铁性贫血的情况，可以适当吃猪血进行改善。虽然猪血的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对猪血过敏者、高血压者、冠状动脉粥样硬化性心脏病者等。
女性在月经期间要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意休息，避免过度劳累。饮食上也要注意避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经的情况。
2023-11-03 18:48
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
