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鳟鱼是不是三文鱼

发病时间：不清楚

鳟鱼是不是三文鱼

补充说明：鳟鱼是不是三文鱼

2023-09-23 03:03

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狗咬伤了羊肉可不可以吃伤口没长好能吃牛肉吗苦了的柚子还能吃吗吃了桃子可以喝啤酒吗海参时间长了还能吃吗减脂可以吃煮花生吗

精选回答(1)

陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

鳟鱼通常是指鳟鱼。鳟鱼是鱼类中的一种，而三文鱼是一种深海鱼类。

鳟鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为人体补充所需的营养。并且鳟鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸，可以辅助降低人体内的胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。此外，鳟鱼还含有大量的DHA，可以促进脑部发育，提高记忆力。但是，对海鲜过敏的人群要避免食用鳟鱼，以免引起过敏反应。同时，患者也要避免过量食用鳟鱼，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。

在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够为身体补充所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动。若患者食用鳟鱼后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:14