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阳虚什么原因
补充说明：阳虚什么原因
2023-09-07 23:49
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阳虚通常是饮食不当、不良生活习惯、长期熬夜、先天性阳气不足、年龄增大等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者平时不注意饮食，经常吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰奶茶等，可能会导致体内的阳气受损，从而出现阳虚的现象。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃温热的食物，比如羊肉、桂圆等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于促进身体的血液循环，改善阳虚的情况。
2、不良生活习惯
如果患者平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而损伤身体的阳气，出现阳虚的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行按摩，有助于促进气血循环，改善阳虚的情况。
3、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致身体过度劳累，从而损伤身体的阳气，出现阳虚的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进身体的血液循环，改善阳虚的情况。
4、先天性阳气不足
如果患者天生体质比较弱，可能会出现阳虚的情况。建议患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如附子理中丸、金匮肾气丸等。同时，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理。
5、年龄增大
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，从而出现阳虚的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质。
在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:20
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
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