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火腿肠吃了好不，是好是不好
补充说明：火腿肠吃了好不，是好是不好
2023-08-03 11:49
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精选回答(1)
马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
火腿肠吃了是否好还需要根据具体的情况判断，如果少量吃火腿肠，一般是比较好的，但如果大量吃，一般是不好的。
火腿肠属于一种加工类肉制品，主要是由肉类、淀粉、水分、食品添加剂等成分组成，并且属于一种加工类食品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等成分。如果少量吃火腿肠，一般可以为身体补充所需要的营养，并且可以维持体内营养均衡，一般不会对身体造成不良的影响。但是如果大量吃火腿肠，可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。此时一般是不好的，建议患者可以适当进行走动，促进胃肠道蠕动。必要时，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意三餐规律，避免经常饥饿。同时还需要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
2023-08-03 20:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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