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睡醒了腰酸背痛是怎么回事

发病时间：不清楚

睡醒了腰酸背痛是怎么回事

补充说明：睡醒了腰酸背痛是怎么回事

2023-09-11 23:15

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陈毅荣主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

睡醒了腰酸背痛，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除与受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、睡姿不当

如果个人睡觉时姿势不当，可能会对局部软组织造成压迫，从而影响局部的血液循环，出现睡醒了腰酸背痛的现象。患者可以保持良好的睡姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。

2、受凉

如果患者平时不注意腰背部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷，促进血液循环缓解不适。

3、腰肌劳损

如果患者平时过度劳累，经常弯腰工作，可能会导致腰背部肌肉长期紧张从而引发劳损，也会出现上述症状。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫，可能也会对周围神经造成压迫，从而伴随腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。也可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等手术方式进行处理。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。在炎症的刺激下，患者可能会出现腰背疼痛、晨僵等症状。患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物辅助改善。如果患者出现髋关节疼痛的症状，也可以通过全髋置换术的方式进行手术治疗。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。平时注意多休息，避免过于劳累，以免加重病情。

2023-09-12 20:16

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

美洛昔康片

1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

骨疏康胶囊

补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。

肩周炎风湿性关节炎骨关节炎脊柱炎脑膜炎脑外伤骨质疏松肾虚