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贫血能不能剧烈运动
补充说明：贫血能不能剧烈运动
a******W 2024-11-05 10:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
贫血患者不宜进行剧烈运动。
贫血是指单位容积循环血液内红细胞数、血红蛋白量以及红细胞压积低于正常值的一种病理状态。在贫血状态下，机体携氧能力下降，如果此时进行剧烈运动，会增加机体耗氧量，使血液循环加快，从而加重缺氧状态，引起头晕、乏力等症状，甚至出现晕厥的情况。因此，为安全起见，不建议贫血患者进行剧烈运动。
轻度贫血患者可以适当进行慢跑等轻微强度的有氧运动，但要避免过度疲劳。
对于贫血患者来说，日常生活中应保持充足睡眠，避免过度劳累，同时注意均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12。若症状持续或加剧，应及时就医接受进一步检查和治疗。
2024-11-05 10:23
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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