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手淫过度怎么办嗜睡身体发沉头脑不清楚精
补充说明：手淫过度怎么办嗜睡身体发沉头脑不清楚精
a******W 2024-01-24 12:04
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
手淫过度引起的嗜睡、身体发沉、头脑不清楚等症状可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、针灸疗法、运动疗法等治疗措施来改善。
1.生活方式调整
通过制定规律的生活作息时间表来改善睡眠质量。适用于因生活不规律导致的失眠、疲劳等症状。
2.营养补充
通过增加富含维生素B群及矿物质的食物摄入量来缓解症状。针对缺乏必要营养素引起的不适情况有效。
3.中药调理
根据体质特点选用相应中药材配方以达到平衡阴阳目的。适合长期存在手淫过度引发的心悸气短、腰膝酸软等状况。
4.针灸疗法
选取特定穴位进行电针刺激以调节内分泌系统功能紊乱状态。对于由情志因素引起的手淫过度所致焦虑抑郁有较好效果。
5.运动疗法
选择适宜强度且能提高心肺耐力的运动如慢跑、游泳可增强体质。有助于改善由于久坐不动导致血液循环减缓而引起的相关问题。
在考虑接受任何传统医学或替代疗法之前，建议咨询专业医生的意见。同时，患者应保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以辅助康复过程。
2024-02-16 11:28
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嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
症状起因：一、环境因素。如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。二、身体因素。体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。三、药物因素。主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。四、脑部因素。当出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断
就诊科室：神经
