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肝病怎么预防
补充说明：肝病怎么预防
a******W 2024-10-29 10:33
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝病的预防包括戒酒、均衡饮食、避免接触肝炎病毒、使用安全的注射器、定期体检。
1.戒酒
酒精进入体内后需要肝脏进行代谢和解毒，长期饮酒会加重肝脏负担，导致肝细胞受损。建议成年男性一天饮用酒不超过38度白酒750毫升，女性减半。
2.均衡饮食
通过摄入营养丰富的食物来满足身体每日所需的能量及各种微量营养素，有助于维持身体健康状态。日常生活中注意荤素搭配、粗细粮搭配等，保证机体能够从食物中获取足够的维生素、矿物质等营养成分。
3.避免接触肝炎病毒
肝炎病毒感染是引起肝病的主要原因之一，因此避免接触可以降低感染风险。对于存在家族史或自身为高危人群者，应特别注意个人卫生，减少与患者的体液交换。
4.使用安全的注射器
不洁注射行为可能导致血液传播疾病，从而增加患肝病的风险。提倡使用一次性注射器或经过严格消毒的器具，并确保其来源可靠。
5.定期体检
定期体检可早期发现、早期诊断、早期治疗肝病，提高治愈率。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有肝病家族史的人群。
若患者已经出现了乏力、食欲下降等症状时，应及时前往医院就诊。
2024-10-29 10:33
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