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孕妇能喝百香果柠檬茶吗
补充说明：孕妇能喝百香果柠檬茶吗
2024-09-25 10:02
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕妇适量饮用柠檬百香果水有益健康，但需控制量。
百香果富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和改善孕期便秘问题。柠檬则含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对皮肤和免疫系统有益。然而，由于柠檬和百香果都含有酸性物质，过量摄入可能对胃黏膜造成刺激，导致胃部不适。因此，孕妇在饮用柠檬百香果水时应适量，并注意避免空腹饮用，以免刺激胃酸分泌过多。
2024-09-25 14:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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