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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
回经一般指的是绝经，通常情况下，绝经年龄一般在45-55岁之间，由于每个人的体质不同，所以具体的绝经年龄也会有所差异。
绝经是女性生殖器官衰退的一种自然现象，由于年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而导致体内的雌激素水平下降，使女性出现月经量减少、月经周期延长、心情烦躁、失眠等症状，部分女性还会出现潮热盗汗、皮肤干燥、情绪不稳定等情况。
如果女性出现绝经的年龄不早或不晚，都属于正常的现象，一般不需要特殊治疗。建议女性在日常生活中保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质。同时，女性也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、豆腐、蜂王浆等，有助于补充机体所需营养。
此外，如果女性在绝经期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-26 23:41
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
