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夜惊症是不是躺下来就睡着了
补充说明：夜惊症是不是躺下来就睡着了
2024-05-27 10:31
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
夜惊症不是躺下来就睡着了。
夜惊症是一种睡眠障碍，通常在快速眼动期（REM）睡眠中发生，此时患者的大脑仍然活跃，但身体处于非活动状态，这可能导致突然的惊恐发作。因此，患者在躺下后可能会经历强烈的恐惧感或焦虑情绪，导致难以入睡。
夜惊症可能伴随梦魔、噩梦等现象，这些都属于睡眠中的异常体验。但是，并非所有患有夜惊症的人都会躺下来就睡着。
对于夜惊症患者，建议保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神压力。若症状持续存在或影响日常生活，应及时寻求专业医疗帮助。
2024-05-27 15:52
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