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洋葱与韭菜能一起吃吗
补充说明：洋葱与韭菜能一起吃吗
2024-09-25 16:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
洋葱与韭菜可以一起食用，不会产生不良反应，且有助于促进消化和提供多种营养成分。
这是因为洋葱和韭菜都含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维素，它们可以相互补充，增强身体的免疫力和消化功能。此外，它们的结合还可以增加菜肴的口感和营养价值，为饮食增添多样性。
2024-09-25 18:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
