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节食减肥的危害
补充说明：节食减肥的危害
a******W 2024-12-23 11:03
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
节食减肥可能引发营养不良、代谢紊乱、脱发、心率不齐等健康问题，长期不当的节食还可能导致厌食症。
1.营养不良
营养不良是由于长期热量摄入不足导致机体无法获得维持生命所需的各种营养素。会导致身体虚弱、免疫力下降、生长发育受阻等问题，严重时甚至会威胁生命健康。
2.代谢紊乱
代谢紊乱是指身体内物质和能量的转化过程出现异常，可能导致体重减轻但肌肉量减少。可能会引起水肿、疲劳等症状，进一步影响身体健康。
3.脱发
节食减肥期间，体内激素水平发生变化，可能会影响毛囊的功能，导致脱发。如果不及时治疗，脱发症状可能会持续存在，影响个人形象和自信心。
4.心率不齐
节食减肥会导致电解质失衡，进而影响心脏的正常功能，诱发心律不齐。患者可能出现胸痛、呼吸困难等不适症状，严重者可发生晕厥或猝死。
5.厌食症
厌食症是一种精神障碍，与生物-心理-社会因素有关，过度追求瘦身而刻意节食，导致食欲减退。厌食症患者会出现畏寒、便秘、皮肤干燥、水肿等症状，还可能出现头晕目眩、心跳缓慢、血压降低、呼吸浅短等症状。
建议采取均衡饮食并配合适当运动以保持健康体重，如出现任何不适，请及时就医。
2024-12-23 11:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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