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喝罗汉果茶的好处
补充说明:喝罗汉果茶的好处
2023-09-23 01:05
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喝罗汉果茶的好处,主要包括清热润肺、润肠通便、生津止渴、利咽止痛、润肠排便等,但是需要控制饮用量,避免过量饮用。
1、清热润肺
罗汉果茶中的罗汉果属于一味中药材,具有清热润肺的功效,也具有利咽止痛的作用。如果存在肺热燥咳、咽喉肿痛等疾病,可以适当饮用罗汉果茶进行改善,从而达到改善上述症状的目的。
2、润肠通便
罗汉果茶中含有大量的膳食纤维,饮用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果,可以辅助改善便秘引起的不适现象。
3、生津止渴
罗汉果茶中的罗汉果味道甘甜,具有生津止渴的功效,可以用于改善热伤气津引起的口渴、多汗等症状。
4、利咽止痛
罗汉果茶还具有利咽止痛的作用。如果存在咽喉肿痛、声音嘶哑等症状,可以适当饮用罗汉果茶进行缓解,从而达到改善疾病的效果。
5、润肠排便
罗汉果茶中含有丰富的膳食纤维,饮用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢。在一定程度上还可以达到润肠排便的效果,可以辅助改善便秘引起的不适现象。
需要注意的是,对罗汉果过敏者禁用,过敏体质者慎用。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。
2023-09-23 20:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。