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孕妇可以吃黄鳝吗

发病时间：不清楚

孕妇可以吃黄鳝吗

补充说明：孕妇可以吃黄鳝吗

2023-07-25 15:33

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精选回答(1)

谭金凤主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。

提问

孕妇可以适量吃黄鳝，但如果对黄鳝过敏，则不建议吃。

黄鳝肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。而且黄鳝中含有大量的DHA，可以促进胎儿的脑神经发育，对胎儿的智力发育有一定的好处。另外，黄鳝还具有补气养血的功效，可以改善孕妇的身体状况。但是，如果孕妇对黄鳝过敏，则不建议吃，以免出现皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等过敏反应，不利于身体健康，也不利于胎儿的生长发育。

孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、苹果、鸡蛋等，要注意饮食均衡，不要偏食。同时，孕妇要注意多休息，保证有充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。此外，孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有利于身体健康。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

2023-07-26 02:38