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如果有阴阳两虚，该怎么补呢
补充说明：如果有阴阳两虚，该怎么补呢
2023-08-04 12:15
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
阴阳两虚可以通过饮食、中药、运动、针灸、情绪调节等方法进行调理。
1、饮食
阴阳两虚是指身体既有阴虚的表现又有阳虚的表现。阴虚多表现为口干、烦热、潮热、盗汗等，阳虚多表现为怕冷、四肢不温、大便稀溏等。患者可以通过饮食进行调理，平时可以适当食用山药、枸杞、桑葚、核桃、黑芝麻等食物，具有滋阴补阳的功效。但要注意避免食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、中药
阴阳两虚的患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、龟鹿二仙胶等中药进行调理。金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，主要用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利等。桂附地黄丸具有温补肾阳的作用，可用于治疗腰膝酸冷、肢体浮肿、小便不利等。龟鹿二仙胶具有滋阴填精、益气壮阳的功效，主要用于治疗阴阳两虚所致的神疲乏力、两目昏花、腰膝酸软、遗精等。
3、运动
阴阳两虚的患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质，改善阴阳两虚的情况。但要注意避免剧烈运动，以免损伤身体。
4、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸进行治疗，可以取肾俞、关元、三阴交等穴位，可以起到滋阴补阳的作用。但要注意针灸治疗阴阳两虚的作用比较有限，一般起到辅助治疗的作用。
5、情绪调节
保持乐观向上的情绪，对身体的恢复有一定的好处。建议患者平时可以多听一些舒缓的音乐，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:31
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
多发人群：所有人群，男性多数
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
